Gua Sha är en traditionell kinesisk läkningsmetod som använder ett speciellt hudmassageverktyg för att minska svullnad och stress och förbättra den allmänna hälsan och välbefinnandet.

Gua Sha är en förkortning för den kinesiska frasen "gua" som betyder "skrapning" och "sha" som betyder "röda fläckar". Under behandlingen används ett verktyg (vanligtvis tillverkat av buffelhorn, koppar eller jade) för att upprepade gånger skrubba eller skrapa huden längs specifika akupunkturpunkter eller energilinjer.

Denna behandling är utformad för att frigöra Qi-energi och minska stillastående energi. Guasha-verktyget kan appliceras på olika delar av kroppen, inklusive ansikte, rygg, nacke och axlar.

För att använda Gua Sha-metoden oljas huden först med en naturlig olja, såsom kokosnötolja eller jojobaolja. Guasha-verktyget används sedan för att upprepade gånger skrubba eller skrapa huden längs specifika akupunkturpunkter eller energilinjer. Denna behandling bör vara skonsam och kontrollerad för att undvika för mycket tryck eller skador på huden.

Sammanfattningsvis är Gua Sha en traditionell kinesisk massagemetod som syftar till att minska svullnad och stress, samt förbättra den allmänna hälsan och välbefinnandet. Det är en behandling som är lätt att utföra hemma med rätt verktyg och naturlig olja. Det är dock en bra idé att konsultera en specialist innan du försöker behandlingen för att se till att metoden är säker och lämplig för ditt tillstånd.