Rynkor är furor eller veck i huden som uppträder med åldern. De är vanligtvis resultatet av hudens åldrande, en minskning av kollagen- och elastinproduktionen och förlust av hudfuktighet.

För att begränsa eller minska utseendet på rynkor kan du följa några enkla steg. Ta först hand om din kost och öka ditt intag av frukt och grönsaker rik på vitamin A, C och E. Det är också viktigt att undvika rökning och alkoholkonsumtion, eftersom de kan påskynda hudens åldrande och öka utseendet på rynkor.

Att använda daglig hudvård kan också hjälpa till att förhindra rynkor. Använd produkter för att rengöra, tona och återfukta din hud som innehåller fuktgivande ingredienser som hyaluronsyra, C-vitamin och kollagen. Använd också en anti-rynkkräm eller serum för att minska och förhindra rynkor.

Ett annat sätt att minska rynkor är att undvika överdriven hudspänning, såsom rynka pannan och ansiktsrynkor. Le naturligt och undvik överdrivna ansiktsuttryck som kan leda till rynkor.

Slutligen är det viktigt att skydda din hud från skadliga UV-strålar genom att undvika långvarig solexponering och använda solskyddsmedel med hög SPF.