Gua Sha je tradičná čínska liečebná metóda, ktorá využíva špeciálny nástroj na masáž pokožky na zníženie opuchov a stresu a zlepšenie celkového zdravia a pohody.

Gua Sha je skratka pre čínsku frázu "gua", ktorá znamená "škrabanie" a "sha", čo znamená "červené škvrny". Počas ošetrenia sa nástroj (zvyčajne vyrobený z byvolieho rohu, medi alebo nefritu) používa na opakované drhnutie alebo škrabanie kože pozdĺž špecifických akupunktúrnych bodov alebo energetických línií.

Toto ošetrenie je určené na uvoľnenie energie Qi a zníženie stagnujúcej energie. Nástroj Guasha je možné aplikovať na rôzne oblasti tela, vrátane tváre, chrbta, krku a ramien.

Ak chcete použiť metódu Gua Sha, pokožka sa najprv naolejuje prírodným olejom, ako je kokosový olej alebo jojobový olej. Nástroj Guasha sa potom používa na opakované drhnutie alebo škrabanie pokožky pozdĺž špecifických akupunktúrnych bodov alebo energetických línií. Toto ošetrenie by malo byť šetrné a kontrolované, aby sa zabránilo prílišnému tlaku alebo poškodeniu pokožky.

Stručne povedané, Gua Sha je tradičná čínska masážna metóda, ktorej cieľom je znížiť opuchy a stres, ako aj zlepšiť celkové zdravie a pohodu. Je to ošetrenie, ktoré sa ľahko vykonáva doma so správnym nástrojom a prírodným olejom. Pred pokusom o liečbu je však dobré poradiť sa s odborníkom, aby ste sa uistili, že metóda je bezpečná a vhodná pre váš stav.