Gua Sha on perinteinen kiinalainen parannusmenetelmä, joka käyttää erityistä ihohierontatyökalua turvotuksen ja stressin vähentämiseksi sekä yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.

Gua Sha on lyhenne kiinalaisesta lauseesta "gua", joka tarkoittaa "kaavinta" ja "sha", joka tarkoittaa "punaisia täpliä". Hoidon aikana työkalua (joka on yleensä valmistettu puhvelin sarvesta, kuparista tai jadesta) käytetään toistuvasti hankaamalla tai kaapimalla ihoa tiettyjä akupunktiopisteitä tai energialinjoja pitkin.

Tämä hoito on suunniteltu vapauttamaan Qi-energiaa ja vähentämään pysähtynyttä energiaa. Guasha-työkalua voidaan soveltaa kehon eri alueille, mukaan lukien kasvot, selkä, niska ja hartiat.

Gua Sha -menetelmän käyttämiseksi iho öljytetään ensin luonnollisella öljyllä, kuten kookosöljyllä tai jojobaöljyllä. Guasha-työkalua käytetään sitten toistuvasti hankaamalla tai kaapimalla ihoa tiettyjä akupunktiopisteitä tai energialinjoja pitkin. Tämän hoidon tulee olla hellävarainen ja hallittu, jotta vältetään liiallinen paine tai ihovauriot.

Yhteenvetona voidaan todeta, että Gua Sha on perinteinen kiinalainen hierontamenetelmä, jonka tarkoituksena on vähentää turvotusta ja stressiä sekä parantaa yleistä terveyttä ja hyvinvointia. Se on hoito, joka on helppo suorittaa kotona oikealla työkalulla ja luonnollisella öljyllä. On kuitenkin hyvä idea neuvotella asiantuntijan kanssa ennen hoidon kokeilemista varmistaaksesi, että menetelmä on turvallinen ja sopiva sairauteesi.